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TENDINOPATIA

O que é Tendinopatia?

Mais conhecida como tendinite, a tendinopatia é o nome que se dá para as lesões que afetam tendões e estruturas responsáveis para gerar força entre músculo e ossos.

A tendinopatia ou tendinite acontece quando há um rompimento do tendão e essa doença está relacionada também ao envelhecimento e comprometimento vascular.

Pata os desportistas, que não estão acostumados à prática de esportes, a dica é ficar atento, pois quem vai aderir às atividades físicas de uma hora para a outra pode sofrer consequências e lesões, pois o corpo e musculatura não estão acostumados com o novo esforço físico.

Tendinopatia se resume a doença no tendão, que acontece quando ocorre uma inflamação na região atingida e essa inflamação está no local a muito tempo, manifestando-se com dores e desconforto. Com o passar do tempo, essa dor leva à ruptura do tendão e por esse motivo o paciente passa a sofrer da doença.

O problema passa por dois estágios iniciais, que se resumem à dor nos tendões atingidos e em seguida, o processo inflamatório, onde as dores passam a ser mais constantes e fortes e geralmente, apenas nesses casos é que o paciente vai procurar ajuda médica.

A doença tem cura, para isso é importante o diagnóstico precoce e tratamento correto.

tendinopatias tendinite

 

Como se adquire

Geralmente, entre os 25 anos de idade o paciente começa a apresentar problemas de redução na elasticidade dos tendões. Já com a idade entre 31 e 40 anos, esses problemas podem apresentar um agravante, com perda maior de elasticidade.

Usar calçados que não são apropriados para praticar esportes e realizar treinamentos de forma incorreta também são fatores que causam a doença.

Em caso de frequentar a academia para realizar a pratica de exercícios físicos, é importante que o instrutor sempre acompanhe o treino, para que o aluno não faça os exercícios de forma incorreta e não seja corrigido por isso.

Atividades que exijam esforços repetitivos também são motivadores da doença. Tocar instrumentos por muito tempo seguido, digitar em computadores e celulares, além dos esforços físicos para lavar roupa são bons exemplos de atividades que causa a doença.

Essa movimentação em sequencia provoca o desgaste do tendão e isso gera a inflamação no local onde a doença se instala.

 

Sintomas

Os sintomas da doença variam de acordo com cada situação e pessoa que sofre do problema, mas na maioria dos casos o sintoma principal á dor, sempre em uma região específica, seja ombro ou pulso, por exemplo, e essa dor apresenta melhorar após aquecimento e massagem no local.

O paciente também pode sentir a perda de força e desconforto na região afetada.

Os mais comuns sinais da doença são:

  • Dores localizadas nos tendões;
  • Dores e dificuldades de realizar movimentos nos membros afetados;
  • O paciente perde a força na região afetada;
  • A região afetada pode apresentar inchaço e tons avermelhados;

Geralmente a doença afeta ombros, mãos e braço e cada região apresenta sintomas específicos.

tendinopatia

 

Como é feito o diagnóstico

Para confirmar a doença o paciente precisa procurar um ortopedista, que irá avaliar o histórico clinico e de sintomas, além de uma investigação mais precisa com exames de imagem, que podem mostrar claramente as condições da região afetada.

 

Como é feito o tratamento

Após a confirmação do problema, o médico irá orientar de acordo com cada caso e paciente a melhor forma de tratar a tendinopatia.

Geralmente os pacientes são tratamentos com medicação orientada pelo especialista, além de atividades físicas que fortalecem a região afetada e com muita fisioterapia, que vai contribuir na redução das dores e vai devolver ao paciente a movimentação no local onde a doença se instalou e o paciente tem de volta a musculatura e desenvolvimento das funções.

O uso de bolsa de gelo no local afetado também é um dos recursos usados pelos médicos, para contribuir na recuperação e tratamento da doença.

tendinite tendinopatia

Para o êxito no tratamento é indispensável, como em qualquer outro caso clínico, que o paciente tenha dedicação e siga corretamente as orientações do profissional que está auxiliando nos cuidados com a doença.

Outra medida importante é não realizar as atividades que causaram a doença. Se a atividade for inevitável, procure se orientar com o médico a melhor forma de driblar esse obstáculo, para ainda assim obter sucesso no tratamento.

Não há uma estimativa de tempo para resolver o problema, é importante a dedicação do paciente e assim que identificado à doença, inicie o tratamento, para que os resultados cheguem mais rápido.

 

Como prevenir

Evitar movimentos repetitivos e não realizar atividade física sem orientação são bons aliados para prevenir a doença.

Antes de exercícios físicos, caminhadas, jogos esportivo, entre outras atividades que requerem esforços, é importante realizar alongamento antes e depois, além de beber muita água para hidratar e fortalecer os músculos envolvidos no exercício, pois quando há esses cuidados com a musculatura, as chances de desenvolvera doença são menores.

15 Comentários

  1. Eliana disse:

    Já fui diagnosticada com capsulite adesiva no ombro esquerdo no qual havia perdido parte dos movimentos e sentia muitas dores especialmente à noite. Fiz tratamento com fisioterapia,acupuntura ,anti-inflamatórios e injeções. Quando fiquei curada deste ombro passei a ter o mesmo problema no ombro direito e desta vez fui diagnosticada com tendinopatia .O diagno´stico é recente , mas, já sinto dores há uns três anos e só foi piorando com o tempo. Agora vou iniciar tratamento com fisioterapia por orientação de um ortopedista e espero me livrar desse mal que já está limitando as funções do meu braço e causa muita dor. Utilizo também bolsas de gelo à noite e isso alivia um pouco a dor. Será que há algum outro tipo de tratamento que seja mais rápido e eficiente?

  2. Douglas disse:

    Estou com tendinopatia nos dois pés. É horrível pois, sempre gostei de me exercitar, jogar futebol enfim. Nunca fui sedentário. Depois que comecei a sentir dores,parei de me exercitar completamente e engordei muito.Muito mesmo.Agora não estou podendo fazer exercícios e a cada dia engordo mais.Faço fisioterapia, mas a fisioterapeuta me passou somente bolsa de gelo e o TENS.Nenhum exercício. Já não estou aguentando mais.

  3. Isabel disse:

    Estou com Tendinopatia , segundo os exames médicos, sinto dor no ombro esquerdo, que irradia para o braço e juntas, o ortopedista não me receitou nenhuma medicação, apenas Fisioterapia,a que já fiz umas nove sessões, mas continua com dor e não sei o que fazer…
    Att.

  4. sebastiáo lago oliveira disse:

    certo dia pegando uma prença de laboratorio centir uma fisgada no cotovelo isso foi no dia 7 de agosto de 2015 foi ao medico ele diaguinosticou tendinite ja passei por 5 medicos tomei 9 caixa de antiflamatorio e ainda sinto muita dor

  5. Luana França disse:

    Fiz ressonância magnética e ultrassom e foi diagnosticado que estou com Bursite no ombro esquerdo e Tendinopatia nos dois braços. Sinto dores fortíssimas.
    Fiz sessões de fisioterapia e comecei a fazer mais sessões pois as dores ainda persistem.
    Foi passado injeções, remédios controlados e ainda sim com todo esse tratamento as dores ainda incomodam fazendo com que eu perca um pouco da força nos braços e dá um desgaste físico enorme.
    Infelizmente quem passa por isso sofre muito.

  6. Luzinete Ana De Jesus disse:

    Sinto dor no ombro direito, fiz uma ressonância magnética e foi constatado bursite, em seguida as dores foi piorando e dois cause o braço inteiro inteiro. Outro ortopedista pediu uma ultrassom e foi confirmado Retinopatia do subescapular e supraespinhal, estou fazendo fisioterapia a 4 dias. E ainda sinto muita dor.

  7. ana paula alves firmino disse:

    Bom dia! Trabalhava em um frigorifico e fazia muito movimentos repetitivos, comecei a sentir dores muito forte no punho assim como na mão completa direita; sem falar q doi ate o ante-branco, dormência e muitas vezes sem força. procurei um ortopedista fiz uma ultrassom e deu tendinopatia discreta. estou fazendo fisioterapia mais as dores continua frequente e pior. queria saber se e caso que eu passe logo para cirurgia??. obrigada!!!

  8. Tive um acidente, batendo meu ombro direito, fiz duas ressonâncias magnética, fiquei assustado com os resultados dos exames, teve rotura parcial, moderada tendinopatia, edema e alterações fibrocistica , moderada bursite, pequeno articular, fissuras é outros procedimentos. Qual o meu diagnóstico. Tenho 57 anos.

    • Maria de Lurdes Braga disse:

      tive um acidente de trabalho no dia 20 de Outubro de 2015 tenho muitas dores no ombro direito fiz ressonancia magnética . O resultado foi o seguinte alterações fibroquisticas na grande tuberosidade do úmero, adjacentes á inserção do tendão supra-espinhoso ,o qual demonstra a este nível uma linha de rotura intersticial com 5mm de diametro anteroposterior.O restante supra-espinhoso demonstra sinais de tendinopatia . Na avaliação da bursa subacromial -subdeltoideia observa-se espessamento dos folhetos sinoviais e lamina de liquido ,compatível com bursite. Fiz 8 tratamentos de fisioterapia em que não melhorei em nada ,a dor continua muito intensa prolonga -se até ao cotovelo e agora já vai até meio das costas.A minha pergunta é será que a fisioterapia é o tratamento mais adequado ao meu problema

  9. Claudia severo disse:

    Ha três anos sinto desconforto e dores no ombro direito, fui diagnosticada com tendinopatia estou pra fazer minha primeira seção de fisioterapia. Espero em Deus que eu melhore, pois não aguento mais tanta dor e incômodo sinto a musculatura do ombro fraca e não consigo colocar a bolsa no ombro e nem ficar com o braço para cima, meu marido a noite faz massagem seguida de uma bolsa de aguá quente e medicações onde melhor por pouco tempo depois as dores voltam novamente.

  10. Giovani disse:

    Ganhei uma Tendinopatia no tendão de aquiles, por não parar de correr quando ainda suportava as dores (quase 1 ano assim), agora mal consigo andar, estou fazendo fisioterapia a um mês, mas ainda sinto dores fortes e não tenho nenhuma previsão de quando posso voltar a correr, este ano cancelei (perdi) todas as corridas nas quais estava inscrito, inclusive a Maratona de SP (17/05) dia do meu Niver, se vc sente algum desconforto PARE E SE CUIDE, fica a dica e se alguém puder ajudar com algum tratamento, sera muito bem vindo, ate agora so não tentei MACUMBA pq o resto ja fiz de tudo, mas sempre volta na fisioterapia, fortalecimento e alongamento.

    Atte,

    Giovani

  11. mim ajudem to com muita dor no tendao fasso terapia faz muito tempo ja fiz 1 filtraçao de douflam e continuo sintindo dor tenho 20 e ja faz 4 anos q tou asim oq fasso

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