É uma doença bastante frequente e que afeta mais da metade das pessoas com idade superior aos 65 anos. A pressão alta normalmente não deixa transparecer a sua presença e, quando diagnosticada, já causou danos consideráveis. Para evitar problemas é fundamental que todos realizem exames de rotina e consultem um médico periodicamente.

Apesar de comum entre indivíduos idosos, a pressão alta também pode acometer crianças. Pessoas hipertensas são as que apresentam uma pressão arterial igual ou superior a 14/9. Na grande maioria das vezes, indivíduos com uma leve pressão alta conseguem reverter ou controlar o quadro satisfatoriamente apenas através da mudança em hábitos de vida. No entanto, muitas vezes é preciso tomar algumas medidas mais urgentes, quando a condição já afetou diferentes órgãos, por exemplo.

Nem sempre um paciente consegue tratar eficientemente a pressão alta. Para evitar danos futuros é fundamental medir a pressão ao menos 1 vez por ano. O diagnóstico precoce da hipertensão é a melhor abordagem para evitar problemas. Ficar atento aos sinais emitidos pelo corpo é também importante e, diante de qualquer suspeita, um médico deve ser consultado.

Sintomas

Um dos maiores problemas da pressão alta é que a doença é sorrateira. Os sintomas não são muito visíveis e quando percebemos ela já está instalada e já afetou inúmeros locais. Portanto, é fundamental manter a saúde monitorada. Apesar de ser por vezes assintomática no início, geralmente pessoas que sofrem de pressão alta reclamam de:

• Dores de cabeça;
• Dores nos olhos;
• Dor no pescoço;
• Peso nas pernas;
• Palpitações.

Caso sinta algum destes incômodos procure por um médico. A sensação de mal estar e de dor de cabeça muitas vezes é subestimada. No entanto, todos os sinais enviados pelo corpo necessitam ser devidamente avaliados. Não deixe de medir frequentemente a pressão, ainda mais se tiver idade superior ou igual aos 65 anos. Cuida da saúde é o mais importante e o diagnóstico precoce evita uma série de complicações.

Dicas para quem tem pressão alta

Pessoas que sofrem de pressão alta muitas vezes conseguem reverter ou controlar o quadro com simples mudanças nos hábitos de vida. Portanto, segue abaixo algumas dicas para quem sofre do problema:

procure manter o peso ideal, pois o sobrepeso faz com que o coração trabalhe mais;

• Pratique atividades físicas, já que elas favorecem o emagrecimento e ainda relaxam;
• Reduza o consumo de sal, pois o excesso favorece a retenção de líquidos, o que leva à hipertensão;
• Reduza ou corte o consumo de álcool;
• Mantenha hábitos alimentares saudáveis. Comer carnes magras, legumes e verduras é uma medida essencial para a resolução de uma série de problemas;
• Corte o cigarro, pois ele eleva a pressão arterial;
• Procure manter-se relaxado, já que o estresse é um dos grandes inimigos para quem sofre de pressão alta;
• Meça frequentemente a pressão e realizar exames médicos de rotina;
• Não se esqueça de tomar os medicamentos e de seguir à risca as orientações médicas.

O formol se tornou recentemente alvo de um acalorado debate. O produto é e foi utilizado largamente em tratamentos capilares com o intuito de alisar os cabelos, no entanto, ele é altamente prejudicial à saúde.

Atualmente o produto pode ser usado apenas em cosméticos com a função de conservante ou de endurecedor de unhas, e a ANVISA, ou Agência Nacional de Vigilância Sanitária, vem atuando no combate ao uso ilegal.

Apesar de ele ser proibido em tratamentos capilares, muitos lugares ainda utilizam ilegalmente o formol. Algumas pessoas simplesmente ignoram o fato de o produto ser altamente prejudicial à saúde e continuam buscando esta alternativa para obter cabelos hidratados e lisos. Os riscos do formol para a saúde são enormes, inclusive para a saúde dos cabelos.

Atualmente existe uma série de opções de tratamentos capilares que não fazem uso do formol. Elas são eficientes e estão ao alcance de todos, portanto, não vale a pena colocar a saúde em risco e continuar usando formol. Antes de se submeter a algum tratamento, escolha bem o local e o profissional para tanto. Procure conversar com pessoas que já fizeram e buscar por indicações.

Leia também: Perigos do Formol

Perigos do formol

O formol está mais presente em nossas vidas do que talvez possamos imaginar. O produto está nos alisamentos capilares, assim como na fumaça do cigarro, do carro, em conservantes e em outros locais, por exemplo.

Dentre os inúmeros danos que ele pode causar vale a pena destacar o potencial aumento no risco de desenvolver um câncer de boca, de pulmão, de sangue e de cabeça. O formol é capaz de penetrar com grande facilidade por nossas mucosas, o que provoca ainda mais preocupações. Ele pode ser inalado ou ingerido, por exemplo, e quanto maior for a exposição e o tempo de exposição, maiores serão os danos.

O contato com o formol pode provocar desde a queda de cabelos, como dores de cabeça, irritação nos olhos e narizes, enjoos, desmaios a até mesmo canceres, conforme mencionamos acima. Portanto, é fundamental ter cuidado na hora de escolher como e onde realizar o tratamento capilar.

Como alisar o cabelo sem formol

Atualmente existe uma série de opções para quem entendeu o recado e não quer mais fazer alisamento com formol. A escova de efeito liso Uberliss, Avlon, por exemplo, é uma delas. A base do alisamento é feita com o uso de carbocisteína e é muito menos agressiva do que o tratamento com formol.

Outra opção é a X-Tenso Moisture, L’Oreal Professionnel, que usa o tioglicolato de amônio como substância alisante e vem conseguindo excelentes resultados. Podemos destacar também a Exohair, Kosmental, que possui como agente alisante os ácidos lático e acético, restaurando e tratando os fios. Cada opção de tratamento possui um valor diferente e faz uso de certos produtos. É importante dar uma pesquisada e conversar com quem entende do assunto para mais informações. Já é possível alisar os cabelos sem ter de utilizar o formol. Procure pela melhor alternativa e fique com os fios lisos e restaurados.

Ter os dentes lindos, brancos e saudáveis é uma das atuais buscas de muitas pessoas. Quem não quer dar um sorriso e apresentar os dentes branquinhos e lindos? São muitas as opções para quem hoje anseia por tal tratamento, no entanto, é importante destacar que um dentista deve ser consultado antes de se dar início a um clareamento dental.

É possível se comprar em lojas e em mercados produtos caseiros para clareamento. Eles são eficientes e estão ao alcance de todos nós, entretanto, um dentista deve ser antes consultado com a finalidade de verificar possíveis complicações. Além disto, apesar de eficientes, estes métodos de clareamento caseiro são mais demorados e dão resultados menos satisfatórios quando comparados aos realizados em clínicas e por especialistas.

O clareamento dental pode ser feito em qualquer pessoa de praticamente qualquer idade. No entanto, vale a pena destacar que os produtos não surtem efeito em resinas ou em porcelanas. Além disto, o processo é contra-indicado para mulheres que estejam grávidas e para pacientes que possuam problemas nas gengivas. Depois de um clareamento os dentes ficam simplesmente lindos. É algo que realmente dá um resultado e tanto. Na hora de escolher pela melhor alternativa é importante conversar com um profissional.

Tipos de clareamento dental

A grande maioria das pessoas pode ter os dentes brancos através de três técnicas distintas. Em consultórios o dentista faz, geralmente, uso de géis com efeito clareador à base de peróxido de hidrogênio a 35%, podendo ou não ser ativados com Led ou com Laser. As sessões tendem a durar em média 1 hora e são necessárias ao menos 3 delas.

Já em casa é possível realizar o clareamento dental através do uso de moleiras pré-fabricadas. A pessoa coloca nesta moleira um gel clareador com peroxido de carbamida em concentrações de 10, 15 ou de 20% e dorme com ela por em média 14 noites. É também possível clarear os dentes pelo uso associado das duas técnicas. Esta terceira opção é a mais eficiente e a que promove resultados mais duradouros.

Como manter o clareamento dental

Depois de ter feito um clareamento é importante seguir à risca as orientações do dentista, de forma a fazer o efeito branco ser o mais prolongado possível. Com o passar do tempo, a exposição a certos agentes acaba diminuindo o resultado do clareamento, no entanto, algumas medidas podem ser tomadas com o intuito de reduzir este efeito indesejado.

• Faça uso de cremes dentais que possuam ação branqueadora;
• Escove ou enxague os dentes sempre que consumir café ou refrigerantes que possam amarelar os dentes;
• Utilize canudos para consumir bebidas que escurecem os dentes;
• Evite fumar ou beber café.

Através destas atitudes o clareamento dental irá durar mais tempo. Geralmente logo é preciso dar umas retocadas, sendo que o efeito dura em média 1 ano. Já a partir dos 15 anos de idade é possível se submeter a um clareamento dental. Ter dentes lindos e brancos é agora uma realidade acessível para muitas pessoas.

É um transtorno relacionado à alimentação que foi recentemente diagnosticado. A ortorexia pode ser definida como uma obsessão por uma alimentação extremamente saudável. Diferentemente da anorexia ou da bulimia, pessoas que sofrem com ortorexia se dão ao direito de comer, no entanto, elas são tão obcecadas com a qualidade do que comem que a maioria dos pensamentos se volta a isto.

Somente alimentos saudáveis e de boa qualidade nutricional entram na dieta de um indivíduo com ortorexia. As calorias, os nutrientes, as vitaminas, tudo é milimetricamente pensado, calculado e considerado. O foco da pessoa se torna a comida e ela pensa nisto e na sua dieta grande parte do dia.

Embora as preocupações com a alimentação sejam definitivamente necessárias, todo comportamento obsessivo é prejudicial. Quando os alimentos saudáveis se tornam uma preocupação excessiva muitos problemas são capazes de vir em decorrência. É preciso ficar atento a este tipo de comportamento, pois os efeitos podem ser bastante prejudiciais.

Pessoas com ortorexia acabam se privando de fazer uma série de coisas. Muitas vezes se isolam para que nada as faça sair das regras e da dieta restritiva. A capacidade de raciocínio e de trabalho pode ficar consideravelmente prejudicada, assim como a de desenvolver diferentes atividades.

Sintomas

Por se tratar de um comportamento obsessivo, é fundamental que pais e amigos fiquem atentos aos hábitos de uma pessoa com ortorexia. Além disto, ela emite sinais visíveis da condição, os quais precisam ser levados em consideração para um correto diagnóstico. Pessoas com ortorexia frequentemente demonstram:

• Preocupação excessiva com alimentos e com suas qualidades nutricionais;
• Ter uma dieta restritiva;
• Perda rápida de peso e de gordura;
• Excessiva preocupação com o que comeu ou com o que vai comer;
• Incapacidade de comer algo que não foi preparado por ela mesma;
• Curiosidade em saber as composições de cada alimento e como eles foram feito.

Apesar de parecer algo não muito relevante, a ortorexia necessita sim de atenção e os indivíduos doentes precisam de ajuda. É fundamental investigar pais, filhos, parentes e amigos que possam ter algum ou mais hábitos deste tipo.

Tratamento

Assim como outros transtornos alimentares, a ortorexia necessita ser tratada. Geralmente o histórico de vida do paciente é levado em conta durante o diagnóstico. Exames físicos e de sangue também podem ajudar neste sentido.

Diante dos sinais um médico deve ser consultado. Dependendo da gravidade da situação e da idade do paciente umas ou outras medidas podem ser tomadas.  As linhas de ajuda são variadas e costumam ser bastante eficiente. Na grande maioria das vezes um indivíduo com ortorexia consegue levar uma vida normal.

A doença ainda não é muito conhecida e diversas pessoas podem sofrer dela sem saber ao certo. Portanto, é fundamental consultar um médico sempre que algo estranho estiver acontecendo. Com a intervenção de um profissional e através de sessões com psicólogos uma pessoa com ortorexia pode começar a melhorar. Não deixe de levar a sério os sinais emitidos pelo seu corpo, pois sua saúde pode estar em jogo.

É uma condição na qual há perda involuntária de urina pela uretra. O problema é mais comumente enfrentado por mulheres, ainda que possa acometer também o sexo masculino. A incontinência urinaria é frequente por volta da quinta e da sexta década de vida de uma pessoa, podendo ocorrer em outras épocas.

As mulheres sofrem mais da condição visto a anatomia de seus corpos. O sexo feminino possui duas falhas consideradas naturais no assoalho pélvico: o chamado hiato vaginal e o retal. Esta característica contribui para que a estrutura muscular que dá sustentação aos órgãos da região pélvica seja mais frágil, aumentando as chances de desenvolvimento da condição.

Quem controla a eliminação da urina é o sistema nervoso autônomo. Este, no entanto, pode entrar em disfunção devido a doenças na bexiga, à obesidade, a tumores, à gravidez, à pressão abdominal, à tosse crônica de fumantes e a vários procedimentos cirúrgicos, por exemplo.

É muito importante que diante dos primeiros sintomas um médico seja consultado, de forma a avaliar a condição e determinar o que vem causando o distúrbio. Além disto, realizar exames de rotina e consultar um médico periodicamente é uma obrigação para todos nós.

Sintomas e diagnóstico

A incontinência urinaria pode ser dividida em três tipos diferentes. A do que ocorre por esforço possui como sintoma inicial a perda de quantidades de urina quando de algum esforço, por exemplo, tosse ou risadas. Nesta situação fazer exercícios físicos pode ser bastante complicado.

Outro tipo de incontinência urinaria é a provocada por urgência. Nestes casos o quadro é mais grave do que o outro acima, pois a vontade de urinar é súbita e muitas vezes a pessoa acaba tendo sérios problemas sociais por não conseguir segurar. A incontinência urinaria do tipo 3 é a mista. Esta é uma associação das outras duas e o mais comum dos sintomas é a não capacidade de controlar perda urinária.

Diante destes sintomas um médico deve ser consultado. O diagnóstico é feito com base no histórico do paciente e através de alguns exames específicos como o urodinâmico, no qual a ocorrência das contrações vesicais é registrada, assim como a perda de urina sob esforço.

Tratamento

O tratamento para a condição depende do tipo de incontinência e da idade do paciente. Incontinências de esforço são basicamente resolvidas por meio de procedimentos cirúrgicos. Exercícios podem ajudar a fortalecer a musculatura e também são bem recomendados.

A incontinência urinaria de urgência necessita de outra abordagem, sendo que geralmente o tratamento é feito com base em medicamentos diversos e através de sessões de fisioterapia. Muitos dos remédios para incontinência urinaria de urgência acabam provocando efeitos colaterais e devem ser utilizados com parcimônia.

É de extrema importância consultar um médico quando dos primeiros sintomas. A condição pode estar sendo provocada por algo grave como um tumor e todas as alternativas devem ser estudadas e descartadas por um profissional. Geralmente é possível reverter ou controlar o quadro com eficiência, basta procurar por quem entende do assunto sem nenhum tipo de hesitação.

Até muito recentemente a diabetes do tipo I era conhecida como diabetes juvenil ou infantil. Este era o tipo mais comum das diabetes nas crianças, lembrando que a condição possui um número de variedades. Atualmente muitas crianças e jovens vêm sendo também diagnosticados com a diabetes do tipo II, que era comum apenas em adultos e em pessoas mais velhas.

Apesar desta característica, daremos ênfase no texto à diabetes do tipo I, ou seja, a diabetes infantil. A diabetes é uma condição na qual a produção do hormônio insulina é insuficiente ou sua ação é barrada e dificultada. A insulina é produzida no pâncreas e é a responsável por transformar o açúcar no sangue em energia para o organismo funcionar.

A quantidade do hormônio depende da quantidade de açúcar, sendo que quanto mais comida com glicose ingerimos, mais insulina teremos no corpo. Alimentos ricos em glicose são, por exemplo, a batata, o arroz, bolachas e doces.

A diabetes do tipo I é mais comum em crianças e possui um aparecimento súbito. Geralmente ela está relacionada a uma falta ou à pouca produção de insulina. Já o do tipo II é considerada hereditária e surge quando as células se tornam resistentes à ação do hormônio.

Sintomas da diabetes infantil

Para que a condição não resulte em problemas é preciso ficar atento aos primeiros sinais, de forma a manter a situação controlada. Quanto mais cedo a diabetes for detectada melhor ela será controlada e as complicações evitadas. Dentre os sintomas da diabetes infantil podemos destacar

• Sensação recorrente de sede;
• Emagrecimento;
• Vontade frequente de urinar;
• Sonolência;
• Fraqueza;
• Câimbras;
• Formigamentos;
• Tonturas.

Quando a glicose está em excesso no sangue da criança ela sente sede, já quando está em falta ela tende a sentir suores, tremores e taquicardia. É muito importante ficar atento a estes sinais para que a condição seja controlada. Caso não receba o devido tratamento, a diabetes pode levar a longo prazo ao desenvolvimento de hipertensão, de doenças pulmonares, de impotência e de insuficiência renal, por exemplo.

Tratamento

Para que a diabetes infantil seja controlada é preciso a aplicação diária de injeções de insulina. O número de injeções varia de acordo com o caso e a necessidade do paciente, ficando em média por volta de 4 injeções por dia. O monitoramento da quantidade de glicose no sangue é também imprescindível para o devido controle da condição.

É fundamental ter cuidado com a alimentação e praticar exercícios físicos. Adoçantes podem ser utilizados já a partir de 1 ano de idade. Mantenha a sua saúde e a saúde da sua família em dia. Consulte um médico periodicamente e realize exames de rotina. Quanto antes a condição for detectada melhor será o prognóstico. Crianças com diabetes podem levar uma vida normal, basta seguir o tratamento à risca e frequentar consultórios médicos. Para lidar com a diabetes é preciso ter disciplina e é fundamental a ajuda dos pais e dos amigos nesta hora.

É comum que mães de primeira viagem sintam um pouco de medo de lidar com o umbigo dos bebês, isto porque médico e familiares atentam para a importância do local. O umbigo é, na realidade, um resto do cordão umbilical, ou seja, é o ponto que serviu de união para feto e mãe durante toda a gestação. Em recém-nascidos a região necessita de atenção e deve ser tratada como uma espécie de ferida.

Antes todas as trocas e a alimentação se davam pelo cordão umbilical. Agora a mamãe tem de aprender a entender as necessidades do bebê e a lidar com esta frágil região. O umbigo é a ferida que indica a separação e a liberdade da futura criança. Para manter o bebê protegido e com a saúde em dia basta seguir algumas orientações.

O mais importante é manter a higiene local. Deve-se atentar para o umbigo não ficar nunca sujo com urina entre outras coisas. Os cuidados com a região são bastante básicos e logo a mamãe pega a prática. Aos poucos a natureza age também a favor da cicatrização e o umbigo vai tomando forma e ficando mais durinho.

Como cuidar do umbigo

Para manter os recém-nascidos protegidos é preciso investir em uma boa higienização do umbigo. Este necessita ser limpo ao menos 3 vezes por dia com o uso de álcool 70%. As melhores horas para tanto são depois do banho e quando da troca das fraldas.

O coto umbilical precisa se limpo bem devagarzinho com um algodão ou com uma haste de algodão com álcool. Caso saia escuro, o processo necessita ser repetido com um novo pedaço de algodão. Para secar o local faça uso de uma gaze seca. Pouco a pouco o umbigo vai ficando mais escuro, duro e seco.

Durante a limpeza é muito comum os bebês chorarem, no entanto, eles não choram de dor e sim pelo incômodo da sensação do álcool gelado na pele. Evite colocar faixas ou roupas que não deixem a área ter o arejar correto. Caso a região fique sempre muito vermelha e gere secreção, procure um pediatra.

Outras dicas

Antes de fazer a limpeza e a higienização do umbigo dos recém-nascidos não deixe de lavar bem as mãos. Nunca faça uso de medicamentos no local, somente de álcool. É fundamental que a região fique arejada. Existem atualmente no mercado, por exemplo, algumas fraldas que possuem um orifício no lugar do umbigo, o que favorece a respiração.

É comum que depois da queda do coto o umbigo vaze um pouco ou inche. Caso seja preciso não hesite em procurar pela ajuda de um médico. Fazer a higiene do umbigo e cuidar do local não é nenhum bicho de sete cabeças. Siga as orientações do pediatra e peça ajuda para algum familiar nas primeiras vezes. Diante de dúvidas ou de algo estranho não deixe de consultar quem sabe do assunto. A saúde do bebê depende muito disto, portanto, não hesite em conversar com um bom pediatra.

Muito tem se falado atualmente acerca dos perigos do formol. Obtido a partir de um gás, o líquido é mundialmente produzido em larga escala. Ele é usado em resinas e principalmente na indústria madeireira e na indústria têxtil. Além disto, o formol está presente na fumaça liberada por carros e pelo cigarro, em desinfetantes, em conservantes e em fungicidas e germicidas, por exemplo.

Nos últimos anos o formol foi bastante utilizado em salões de beleza. O líquido era usado como um alisante para cabelos em escovas progressivas. A busca por uma boa aparência e o sonho de ter os cabelos como os vistos em novelas e na televisão fez com que muita gente se expusesse a esta substâncias sem saber ao certo os riscos envolvidos.

Hoje em dia o formol pode ser utilizado somente em uma concentração de 0,2% e, como endurecedor de unhas, em uma concentração de 5%. A Anvisa, ou Agência Nacional de Vigilância Sanitária, vem fiscalizando o uso da substância para que a saúde das pessoas não fique em risco. Jamais faça uso de produtos químicos sem a indicação de um profissional e sem saber para o que ele serve. O uso do formol pode acarretar consideráveis danos.

Perigos do formol

O uso indevido do formol é muito perigoso. É preciso haver cada vez mais fiscalização em salões de beleza, pois muitas pessoas ainda utilizam a substância, mesmo sem o consentimento dos clientes. O fato é que o formol realmente deixa os fios mais lisos, no entanto, ele deixa o córtex vulnerável ao ressecamento e à perda da cor.

O formol é facilmente absorvido pelas mucosas, o que levanta ainda mais preocupações. Além disto, em diferentes casos ele é utilizado sem cuidado algum. Dentre alguns dos sintomas provocados pelo uso indevido do formol podemos destacar:

• Queimaduras;
• Irritação;
• Vermelhidão;
• Coceira;
• Descamação;
• Queda de cabelo.

A exposição ao formol também se dá, por exemplo, por meio da fumaça do cigarro. A substância é capaz de provocar dores de cabeça, coceira no nariz, lacrimejamento nos olhos, falta de ar, ardências, tosse, dor de barriga, amargor na boca, enjoos, vômitos, feridas, desmaios e até mesmo canceres.

Outras informações

Conforme mencionamos acima, os riscos do contato com o formol são muitos e bastante preocupantes. Este contato pode se dar tanto através de alisamentos de cabelo como pela fumaça de cigarros e de carros, por exemplo.

É preciso ter cada vez mais fiscalização para que a saúde das pessoas não seja posta em risco. O formol possui um cheiro muito forte e característico, sendo importante ficar atento à presença do mesmo para uma posterior denúncia.

Ficar com os cabelos lindos e lisos pode ser algo almejado por diferentes pessoas. Entretanto, o uso do formol pode acarretar, por exemplo, na queda de cabelo. Tenha cuidado com os salões de beleza que frequenta e corte o hábito de fumar. O contato com o formol é perigoso e diante de sintomas não de consultar um médico. Sua saúde deve vir acima de tudo.

Esta sigla é referente à “Índice de Massa Corporal” e é considerada uma medida internacional para saber se um indivíduo está ou não acima do peso. O IMC foi desenvolvido por um polímata chamado Lambert Quételet, no final do século XIX. É basicamente um cálculo simples e rápido para definir o nível de gordura em cada pessoa. O IMC é um preditor de obesidade internacional sendo, inclusive, utilizado pela OMS, ou Organização Mundial da Saúde.

Calcular o IMC é muito importante. Atualmente um dos mais sérios problemas enfrentado em todo o mundo é a obesidade. A forma infantil da doença é ainda mais preocupante, devendo ser levada à sério. Através do IMC uma pessoa pode ou não ser determinada obesa. É importante lembrar que obesidade é uma condição que necessita de tratamento, diferente de uma simples barriguinha ou de estar um pouco acima do peso.

Consular um médico com frequência e cuidar da saúde é fundamental. Todas as pessoas precisam ficar atentas ao seu índice de massa corpórea, de forma a evitar danos futuros. Caso um indivíduo seja diagnosticado com obesidade, um tratamento deve ter início. Não hesite em procurar por ajuda.

Como calcular o IMC

É muito simples o cálculo utilizado para definir o IMC de uma pessoa. O número é obtido através da divisão da massa do indivíduo pelo quadrado da altura. A massa precisa estar em quilogramas, já a altura deve estar em metros. Portanto, IMC = massa/alturaXaltura.
Uma pessoa que pese 73 kg e que tenha 1,73 m de altura, por exemplo, terá IMC de 23,9 kg/m2. O resultado do IMC precisa ser comparado com valores em uma tabela em específico. A tabela possui índices que indicará o grau de obesidade do indivíduo. O IMC de menos de 18,5 é considerado abaixo do peso. O IMC que fica entre 18,6 e 24,9 é considerado saudável. O IMC entre 25 e 29,9 é considerado um sobrepeso. O que fica entre 30,0 e 34,9 é considerado obesidade de grau I, já o que fica entre 35,0 e 39,9 de grau II e o superior a 40,0 de grau III, ou seja, obesidade mórbida.

IMC Infantil

Problemas com o IMC

Apesar de bastante utilizado, o cálculo de IMC apresenta algumas limitações. Pessoas musculosas, por exemplo, podem ter um número grande devido ao peso, no entanto, elas não devem ser enquadradas entre os obesos mórbidos. Além disto, a aplicação em crianças também é um pouco controversa, já que precisa de um outro gráfico.

Ainda que tenha pontos fracos, o IMC continua sendo bastante utilizado por médico ao redor do mundo. Na realidade, a melhor forma de definir uma obesidade mórbida é através da medição da taxa de gordura corporal. Ficar com a saúde em dia é fácil, basta adotar bons hábitos de vida e se alimentar devidamente. Diante de sintomas não hesite em procurar por ajuda. Além disto, realize exames com frequência e consulte periodicamente um médico. A grande maioria das condições é melhor tratada quando precocemente diagnosticada.

Não existe coisa pior do que ver estes pequeninos sofrendo de cólica. Aprender a lidar com a situação é muito importante, de forma a poder atuar no sentido contrário, proporcionando conforto ao bebê. O termo é utilizado para designar um choro incontrolável. Bebês com idade menor aos 5 meses e que choram frequentemente por mais de 3 horas seguidas necessitam ser avaliados.

A cólica é um incômodo comum que costuma aparecer em média depois de 2 a 3 semanas do nascimento. Em casos de crianças prematuras ela surge em média depois de 2 a 3 semanas da data agendada para o parto.

Usualmente os bebês choram por sentir fome, por estarem com medo, por estarem molhados entre outras coisas. Crianças que choram por cólica, no entanto, choram sem pausa e muito intensamente, sendo que nada parece lhes dar conforto.

A cólica é uma sensação nova para o bebê e assusta bastante. Ela acontece, por exemplo, devido à imaturidade do sistema digestivo, que ainda está em fase de desenvolvimento. A imaturidade leva as paredes locais a contraírem e a relaxarem sem haver um controle, provocando gases e ocasionalmente a cólica.

Causas e sintomas

Dentre as causas do problema podemos destacar, por exemplo, o fato de que o intestino do bebê passa a receber alimentos diferentes e a digestão tem de ser acelerada. Com este acelerar podem vir as cólicas    . Além disto, conforme mencionamos acima, o sistema digestivo ainda está imaturo, sendo que os movimentos precisam ser ajustados, de forma a evitar problemas.

Tensão e estresse podem fazer com que os sintomas da cólica piorem. É fundamental garantir um ambiente adequado para o crescimento do bebê. Dentre os sintomas da cólica podemos destacar:

• Choro intenso e estridente;
• Pernas encolhidas e costas arqueadas para trás. Estica e espreme enquanto chora;
• Puns durante o choro.

Geralmente as cólicas vêm com maior intensidade à noite ou no final da tarde. Em casos mais preocupantes o bebê chora praticamente o dia inteiro. Não deixe de procurar por um médico para receber as orientações corretas e para aprender a lidar com o problema.

Dicas e tratamento

Ver o bebê com cólica pode ser algo bastante desesperador. É importante lembrar, no entanto, que a condição é comum e não apresenta riscos para a saúde do pequeno. Apesar disto, é fundamental consultar um médico, para que ele avalie o estado do bebê e estabeleça o diagnóstico.

Durante as crises de cólicas o pequenino precisa ser acalmado, pois quanto mais estressado, piores serão as dores. As cólicas costumam permanecer de 3 a 4 meses, tendo um pico considerável durante a 6ª semana de vida.

O bebê precisa receber leite materno até os 6 meses. Caso receba outra coisa as cólicas serão bem piores. Uma dica importante é coloca-lo em posição inclinada para dar o leite. Fazê-lo arrotar depois das mamadas também é fundamental, assim como colocá-lo para dormir de lado. O calor ajuda na liberação de gases, portanto, quando ele estiver com cólica abrace-o e massageie sua barriguinha.