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Benefícios do Agrião para Saúde

Principais nutrientes do vegetal O agrião não é um vegetal qualquer, mas uma plantinha especial que proporciona efeitos positivos ao organismo e pode ser inclusa na salada, tempero da sopa, feijão, arroz, e qualquer alimento da sua predileção, e servir [...]

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Excesso de vitamina A na gravidez

O nutriente tem importância, mas em grande quantidade é nocivo para gestantes A gravidez é uma fase diferente para o organismo da mulher. Em decorrência de constantes alterações hormonais, a mulher sente alguns agravantes físicos no período, e estes devem [...]

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Grávida pode tomar Laxante?

Gravidez e os cuidados especiais A gravidez é uma fase especial da vida da mulher e inspira algumas dúvidas em relação aos hábitos diários, alimentação e até sobre o uso de medicamentos. Será que as mulheres grávidas podem tomar laxante?  [...]

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Grávida pode praticar Pilates?

Conheça as condições sobre a prática de pilates na gravidez A primeira atitude da maioria das grávidas é buscar alternativas para que o período transcorra de maneira tranquila e saudável. Fazer pequenas caminhadas, malhar, praticar natação são atitudes interessantes para [...]

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Alimentos que podem causar Azia

Entenda um pouco sobre a queimação no estômago Alimentar-se de comidas saborosos é muito prazeroso. É muito bom terminar aquele prato e ficar com o gostinho de quero mais, concorda? Mas nem sempre é a satisfação que prevalece, muitas pessoas [...]

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Comida Japonesa Engorda?

Os temperos dos alimentos possuem boa quantidade de calorias Comida japonesa está na moda. Hoje em praticamente todos os bairros das principais cidades brasileiros há ao menos um restaurante japonês com sucesso de público. Quem resiste a um sushi, sashimi, [...]

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Os alimentos que podem causar o Aborto

Pela consulta a ginecologista recomendará os alimentos certos A gravidez é um período incrível: sonhos, planos e expectativas são frequentes entre as futuras mamães, mas o cuidado com a alimentação e a adequação a o hábitos saudáveis diversos devem ser [...]

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Os Benefícios da Caminhada

Não se esqueça: comece aos poucos Um dos primeiros conselhos de médicos após consultar pessoas sedentárias, obesas, ou com variados problemas de saúde é: faça caminhada. É muito simples e barato caminhar por aí. Você pode andar qualquer horário do [...]

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Benefícios da Amora

Nutrientes, dicas e propriedades da Amora A amora é uma fruta saborosa e apresenta incríveis benefícios à saúde. Com muitos nutrientes, é aquele alimento que deve marcar presença na fruteira de casa, pois além de satisfazer o paladar mais exigente, [...]

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Benefícios da Blueberry

Para que serve? Vitaminas e dicas Pode-se dizer que a blueberry é ainda novidade no Brasil. Conhecida também como mirtilo, a pequena fruta canadense apresenta vários benefícios à saúde e tem o sabor delicioso. Se você ainda não conhece, ela [...]

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